पकवानों को बनाए स्वादिष्ट और हेल्दी इन पकवानों से साथ ही सेहत का भी रखें ख्याल
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Category Health & Wellness
आमला लौंजी रेसिपी
Amla Launji : आमला लौंजी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और सेहतमंद है इसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है आमला…
Health Benefits Of Moong Dal : हरी मूंग अंकुरित करके खाने से अनेकों फायदे
Health Benefits of Moong dal- मूंग में बहुत सारे प्रोटीन, फाइबर से भरपूर और बहुत सारे सूक्ष्म तत्व पाई जाती है जिसमें विटामिन बी 6 डाइटरी फाइबर और फोलेट जैसे…
ब्रेड पोहा
पोहा तो आप सभी जानते ही होंगे आज मैं आपको ब्रेड पोहा के विषय में बताऊंगी ब्रेड से बना हुआ पोहा एक स्वादिष्ट नाश्ता है । ब्रेड के पोहे में…
डायबिटीज में खानपान पर कैसे रखें ख्याल-best food for diabetes control
डायबिटीज जीवन शैली वह समस्या है जिसमें मनुष्य के शरीर का ब्लड शुगर लेवल बढ़ता रहता है इसे कंट्रोल कर हम खुद को स्वस्थ रख सकते हैं इसके लिए हमें…
Uric acid को कम करने के घरेलू नुस्खे – home remedies to treat uric acid
Home remedies to treat uric acid :- यूरिक एसिड का बढ़ना आजकल आम बीमारी हो गई है जिसकी वजह से गठिया ,जोड़ों का दर्द और थायराइड जैसे लक्षण दिखाई देती…
जायफल है कई रोगों में फायदेमंद – nutmeg-has-many-diseases-benefit
nutmeg-has-many-diseases-benefit जायफल एक प्रकार की जड़ी बूटी है जिसका उपयोग आयुर्वेद में ऋषि मुनि हजारों साल से कर रहे हैं इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो हमारी…
मूंगफली से बढ़ता है आइक्यू लेवल – How To Increase IQ level Of a child
मूंगफली एक तिलहन फसल है इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है मूंगफली में इतने सारे एंटीऑक्सीडेंटस और पोषक तत्व होते हैं कि इसे बादाम से भी बढ़कर माना…
खाली पेट लहसुन खाने से क्या फायदा होता है – What are the benefits of eating garlic on an empty stomach?
हाई ब्लड प्रेशर से छुटकारा:- लहसुन खाने से ब्लड सरकुलेशन को कंट्रोल करने में काफी मदद मिलती है खाली पेट लहसुन खाने से हाई ब्लड प्रेशर कम कर सकते हैं…
गोभी मंचूरियन – Gobhi Manchurian Recipe
(Gobhi Manchurian Recipe) गोभी मंचूरियन चाइनीज रेसिपी है ,जिसे हम सभी को पसंद है ।गोभी को क्रिस्पी करके सॉस के साथ ग्रेवी बनाकर तैयार किया जाता है जो खाने में…
स्पाइसी मशरूम पकोड़े
मशरूम हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है ,मशरूम में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं। मशरूम बहुत तरह से बना सकते हैं, जैसे मसालेदार ग्रेवी वाली सब्जियां या…
Tofoo curry recipe
Tofoo curry recipe- तोफू (सोया पनीर) हेल्थ बेनिफिट और प्रोटीन का खजाना है. तोफू में बहुत सारे गुण पाए जाते हैं ,जैसे :- प्रोटीन रिच फूड है तोफू हड्डियों को…