How to pull out baby teeth easily – बच्चों का दूध का दांत (milk teeth / baby teeth) जब ढीला हो जाता है, तो वह अपने आप गिर जाता है। लेकिन कई बार दांत ढीला तो होता है, पर आसानी से टूटता नहीं है, जिससे बच्चे को असहजता या हल्का दर्द हो सकता है। नीचे कुछ घरेलू, सरल और सुरक्षित उपाय दिए जा रहे हैं जिससे आप बच्चों का ढीला दांत आसानी से और सुरक्षित तरीके से निकाल सकते हैं।
🦷 बच्चों का ढीला दांत निकालने के सरल और सुरक्षित उपाय
1. प्राकृतिक तरीके से गिरने दें (सबसे सुरक्षित)
- अधिकतर मामलों में दूध के दांत अपने समय पर खुद ही गिर जाते हैं।
- बच्चा जब दांत से कुछ चबाता है (जैसे सेब या गाजर), तब वह आसानी से निकल सकता है।
- जबरदस्ती नहीं करें, नहीं तो खून या इंफेक्शन हो सकता है।
2. नरम चीजें चबाने को दें
- ढीला दांत जल्दी निकल जाए इसके लिए बच्चे को सेब, गाजर, खीरा जैसी हल्की सख्त चीजें खाने को दें।
- ये दांत पर हल्का दबाव डालते हैं, जिससे वह खुद-ब-खुद बाहर आ सकता है।
3. साफ कपड़े या गॉज़ से पकड़कर धीरे-धीरे हिलाएं
- अगर दांत बहुत ज्यादा ढीला हो चुका है तो साफ़ धुले हाथों से या बाँझ (sterile) गॉज़ से पकड़कर हल्के से हिलाएं।
- अगर दांत आराम से हिलता है तो वह बिना दर्द के निकल सकता है।
- अगर बच्चा दर्द महसूस करे तो जबरदस्ती न करें।
4. गरम पानी से कुल्ला कराएं
- दिन में 2–3 बार गुनगुने नमक वाले पानी से कुल्ला कराना फायदेमंद होता है।
- इससे मुंह साफ़ रहता है और ढीले दांत को गिरने में सहायता मिलती है।
5. डेंटल फ्लॉस (Dental Floss) विधि (केवल जब दांत बहुत ढीला हो)
- एक साफ़ डेंटल फ्लॉस लें और ढीले दांत के नीचे धीरे से लपेटें।
- फिर हल्के झटके से खींचें।
- सावधानी: यह केवल तब करें जब दांत पूरी तरह ढीला हो और बच्चा तैयार हो।
6. दांत टूटने के बाद क्या करें?
- थोड़े समय के लिए उस जगह पर गॉज़ या रुई दबाकर रखें ताकि खून बंद हो जाए।
- 1-2 घंटे तक गरम चीजें खाने से बचाएं।
- उस स्थान को बार-बार न छुएं।
- कुछ घंटे बाद हल्का ठंडा दूध, दही या आइसक्रीम दी जा सकती है।
⚠️ क्या न करें?
- धागा बांधकर खींचने जैसे पुराने तरीके अब सुरक्षित नहीं माने जाते।
- दांत जबरदस्ती तोड़ने से खून, दर्द, या infection हो सकता है।
- अगर दांत ढीला नहीं है और फिर भी दर्द हो रहा है, तो तुरंत दंत चिकित्सक से संपर्क करें।
🏥 डॉक्टर से कब मिलें?
- दांत बहुत समय से ढीला है पर गिर नहीं रहा।
- दांत टूटने के बाद अधिक खून निकल रहा हो।
- बच्चे को बहुत दर्द या सूजन हो।
- दांत के आस-पास मवाद दिखे।
