Tips For Good Sleep: अच्छी नींद के लिए यह तरीके अपनाएं
Tips For Good Sleep: नींद की कमी आप को बीमार कर सकती है. हाई बीपी के चिड़चिड़ापन के साथ यह हृदय और मस्तिष्क को भी नुकसान पहुंचाते .हैं इसलिए अच्छी…
Tips For Good Sleep: नींद की कमी आप को बीमार कर सकती है. हाई बीपी के चिड़चिड़ापन के साथ यह हृदय और मस्तिष्क को भी नुकसान पहुंचाते .हैं इसलिए अच्छी…
Bedwetting Problems :जाने क्या है बेडवेटिंग का मुख्य कारण 1.रात भर में एकत्रित पेशाब को नहीं रख पाता है और बच्चे इस वजह से बिस्तर गिला कर देता है. 2.…
Benefits and side effects of green tea :अभी के समय में फिटनेस के लिए ग्रीन टी की लोकप्रियता बढ़ती जा रही है।अध्ययन से भी साबित हुआ है कि ग्रीन टी…
बारिश में कई तरह के संक्रमण रोगों के होने का खतरा बढ़ जाता है इसलिए इस मौसम में खानपान का खास ख्याल रखें और कुछ विशेष खाद सामग्रियों से परहेज…
Broccoli Soup recipe In Hindi – ब्रोकली में इम्यूनिटी बूस्टर भरपूर मात्रा में पाये जाते है। यह हमारी डाइट के लिए काफी फायदेमंद है । ब्रोकली सूप कई प्रकार से…
Bathua Paratha Recipe:-बथुआ का पराठा एक बहुत ही स्वादिष्ट और हल्दी रेसिपी है जो सर्दियों के मौसम में मिलते हैं, यह एक औषधि गुण वाले पौधे हैं। जिसमें भरपूर मात्रा…
Why magnesium is important for bone and brain मैग्नीशियम शरीर की मजबूती और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए जरूरी है । ज्यादातर लोगों को इसकी कमी का पता…
ठड में बच्चों एवम बड़ों को भी दे, पौष्टिकता से भरी आहार ठंड अब शुरू हो गई है, और बाजार में पौष्टिकता से भरी सब्जियां भी बहुत सारी आ चुकी…
शकरकंद की रबरी रेसिपी- shakarkand ki rabdi recipe : सर्दी के इस मौसम में शकरकंद मिलना सुरु हो जाता है इसमें फाइबर विटामिन ए और सी कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन जैसे…
Amla Launji : आमला लौंजी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और सेहतमंद है इसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है आमला…
Health Benefits of Moong dal- मूंग में बहुत सारे प्रोटीन, फाइबर से भरपूर और बहुत सारे सूक्ष्म तत्व पाई जाती है जिसमें विटामिन बी 6 डाइटरी फाइबर और फोलेट जैसे…
पोहा तो आप सभी जानते ही होंगे आज मैं आपको ब्रेड पोहा के विषय में बताऊंगी ब्रेड से बना हुआ पोहा एक स्वादिष्ट नाश्ता है । ब्रेड के पोहे में…