Go Back
healthy oats roti

Healthy Oats Roti-हेल्दीे ओट्स रोटी

Servings: 2

Ingredients
  

  • गेहूं का आटा- 1 कप
  • ओट्स- 3/4 कप , पाउडर
  • बेसन- 1/4 कप
  • गाजर- 1
  • प्यांज- 1
  • हरी मिर्च अदरक पेस्ट-- 1 चम्मकच
  • धनिया पत्तीद- 3 चम्म च
  • धनिया पाउडर- 1 1/4 चम्मचच
  • जीरा पाउडर- 1/2 चम्मचच
  • लाल मिर्च पाउडर- चुटकी भर
  • नमक- स्वा दअनुसार
  • दही- 1/4 कप
  • पानी
  • तेल

Method
 

  1. एक बडे़ बर्तन में तेल और पानी मिला कर आटा सान लीजिये और 10 मिनट के लिये किनारे रख दीजिये।
  2. फिर थोड़ा सा आटा ले कर रोटी बना लीजिये।
  3. एक नॉन स्टिाक तवा लीजिये और उसमें रोटी को दोनों ओर सेंक लीजिये, उसमें काले चकत्ते पड़ जाने दीजिये।
  4. उस पर घी या तेल लगाइये और सेकिये।
  5. जब रोटी तैयार हो जाए तब गैस बंद कीजिये और ओट्स रोटी को दही और अचार के साथ सर्व कीजिये।